В статье представлены 23 совета от арт-терапевта Виктории Назаревич, которые помогут в различных эмоциональных состояниях. Советы включают в себя рисование цветов, линий, лепку, заполнение листка бумаги разными цветами, рисование радуги, плетение макраме, создание куклы-мотанки, рвание бумаги на мелкие кусочки, складывание оригами, рисование лабиринтов, копирование картины, рисование дорог, мандал, пейзажей, автопортретов, цветовых пятен, сот и квадратов, создание коллажей и рисование точками.